5月レッスンテーマ

【大腰筋(だいようきん)】を鍛えて動きの質をあげよう!

5月レッスンテーマ

Posted by KayoSato at 16:24 日時 2016/05/08

Share:


5月テーマ【大腰筋を鍛えて動きの質を上げよう】

夏に向けて動きの質を上げる事。

動きの質が上がれば・・・

*インナーマッスルがしっかり使え、内側から燃焼力UP!

*女性らしい身体のラインのまま締めたい箇所を引き締める!

*動きの所作、立ち居振る舞いが美しくなる!

そのために鍛えたいのは【大腰筋(だいようきん)】

5月はこの大腰筋に集中!!

デトックス効果が上がるので、夏が来る前にしっかり集中プログラムしましょう♪

もちろん、運動経験がない方が気軽に取り組んで頂けるのがバレトンの良いところ^^

お友達ご紹介キャンペーン継続中ですので、ぜひぜひ

お友達と一緒に気軽にいらして下さいね!

皆様のご参加お待ちしております!!


5/9(Mon) @スマイルスタジオ新西方

10:00~11:00 大人のクラシックバレエ

11:15~12:00 バレトン

https://www.facebook.com/smilestudiokuwana/

5/11(Wed) スポーツクラブアクトスwill鈴鹿

10:15~11:05 バレトン(お子様連れOKクラス)

11:20~12:10 バレトン(大人クラス)

https://coubic.com/balletonedayz/235409

ヴィアティンバレトン鈴鹿校

19:30~20:20 バレトン

https://coubic.com/balletonedayz/194552

5/12(Thu) 新ペアーレ四日市

11:15~12:00 バレトン

http://peare-y.com/49Xb0r

5/13(Fri) @ヴィアティンスタジオ

10:30~11:30 バレエエクササイズ&バレトン

https://coubic.com/balletonedayz/398933

@ゆずり葉スタジオ

14:30~15:20 バレトン

15:30~16:20 マタニティフィットネス

https://coubic.com/balletonedayz/246915

お問い合せ

バレトンについてやレッスンについてのお問い合せはこちらから

blog
banner_ticket
facebookpage